Aduh! Lambungku bermasalah

Mungkin bnyak diantara kita penderita maag. Kta sharing yuk apa yang hrs dihindari dan apa yg musti dilakukan

Katanya kta harus menghindari makan pedas dan asam (padahal itu makanan favorite)

Mencegah & Mengatasi Radang Lambung/Maag dengan Herbal
March 14, 2008 — headtee

Lambung adalah salah satu bagian dari alat pencernaan, merupakan organ berotot yang berongga dan mempunyai dua lubang, yatu satu lubang berupa pintu masuk dari esofagus dan satu lagi merupakan pintu keluar menuju usus kecil. Fungsi lambung antara lain yaitu untuk menyimpan makanan untuk sementara, mencampur dan membantu mencerna makanan dengan bantuan sekresi-sekresi lambung dan asam hidroklorida, dan mengkontraksi makanan ke dalam usus kecil.

Radang lambung, atau gastritis, atau lebih dikenal juga dengan penyakit maag merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum terjadi. Pada penyakit ini terjadi suatu iritasi atau peradangan pada dinding mukosa lambung sehingga menjadi merah, bengkak, berdarah dan luka. Radang lambung dapat berupa serangan akut atau gangguan kronis. Serangan akut terjadi mendadak misalnya setelah minum alkohol, kopi, makanan berbumbu banyak atau yang susah dicerna.

Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh faktor-faktor berikut ini :
Terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol,
obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, kortikosteroid.
adanya stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang.
Adanya asam lambung yang berlebihan.
Waktu makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, atau makan berlebihan
Tertelannya substansi/zat yang korosif, seperti alkali, asam kuat, cairan pembersih kimiawi, dan lain-lain.
Infeksi bakteri
Gejala dari penyakit radang lambung umumnya, yaitu :
Mual dan sering muntah agak asam. Pada kondisi berat lambung mungkin dapat mengelupas sehingga mengakibatkan muntah darah
perut terasa nyeri, pedih, kembung dan sesak (sebah) pada bagian atas perut.
Napsu makan menurun drastis, wajah pucat, keringat dingin, pusing.
Sering sendawa terutama bila dalam keadaan lapar
Sulit tidur karena gangguan rasa sakit pada daerah perut sebelah atas (ulu hati).
Pada radang lambung kronis gejala yang ditunjukan lebih ringan, seringkali gejala menjadi samar, seperti tidak toleran terhadap makanan pedas atau berlemak atau nyeri ringan yang akan hilang setelah makan.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah radang lambung, antara lain :
konsumsi makanan yang lunak/lembut.
Hindari makanan yang mengiritasi lambung, seperti pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, dan aspirin.
jangan terlambat makan atau makan berlebihan,
makan sedikit-sedikit tapi sering
Usahakan buang air besar secara teratur
Mengatasi Gangguan Lambung dengan Herbal/Tanaman Obat
Obat-obat gangguan lambung yang dijual bebas di warung biasanya bersifat antacid yaitu menurunkan keasaman cairan di lambung dengan cara menaikan pH, sehingga untuk sementara gejala sakit akan hilang. Namun kesembuhan tersebut bersifat sementara karena lambung masih lemah akibat erosi, serta belum seimbangnya produksi kelenjar-kelenjar lambung.

Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mengatasi gangguan lambung ditujukan untuk mengurangi peradangan dan infeksi, memperkuat dinding mukosa lambung dan mengurangi kepekaan dinding lambung, memperbaiki fungsi kelenjar-kelenjar lambung dan pencernaan secara umum.

Tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk pengobatan gangguan lambung, diantaranya yaitu :
1.TEMU LAWAK (Curcuma xanthorrhiza Roxb.)
Khasiat: antiradang, antibakteri, memperbaiki pencernaan, melancarkan produksi empedu sehingga melancarkan pencernaan makanan di lambung & mengurangi gas perut.
Dosis : 30 gram rimpang direbus, airnya diminum.
2.KUNYIT (Curcuma domestica Val.)
Khasiat /efek ; antiradang, antibakteri, memperlancar pengeluaran empedu sehingga mengurangi perut kembung, mual, dan rasa begah di perut.
Dosis : 10-25 gram rimpang kunyit, direbus, airnya diminum.
3.KENCUR (Kaempferia galanga L.)
Khasiat : antiradang, mengurangi perut kembung, mual, muntah, nyeri, dan sebagai penghangat badan.
Dosis : 10-25 gram rimpang kencur, direbus, airnya diminum.
4. KAPULAGA (Amomum cardamomum)
Khasiat : untuk radang lambung, mual, muntah-muntah, perut sebah dan kembung.
Dosis : 3-5 buah direbus, airnya diminum.
5. DAUN LIDAH BUAYA (Aloe vera L.)
Khasiat : antiradang, menguatkan lambung.
Dosis : 10-15 gram kering atau 90-100 gram segar daun yang telah dikupas kulitnya, direbus, diminum.
6. SAMBILOTO (Andrographis paniculata)
Khasiat/efek : antiradang, menghilangkan sakit, menghilangkan bengkak
Dosis : 9 -15 gram sambiloto kering, direbus, airnya diminum.
7. KULIT JERUK MANDARIN (Citrus nobilis)
Khasiat : untuk radang lambung, melancarkan pencernaan, kembung, mual, muntah.
Dosis : 3-10 gram kering, direbus, airnya diminum.
8. SEREH (Andropogon citratus)
Khasiat : untuk nyeri lambung, perut kebung, mual, dmn muntah.
Dosis : 5-15 gram direbus, airnya diminum.
9. ADAS (Foeniculum vulgare)
Khasiat : untuk sakit lambung, muntah karena lambung dingin, mual, kembung.
Dosis : 1-5 gram kering, direbus, airnya diminum.

Berikut contoh resep/ramuan herbal untuk mengatasi radang lambung :
- 30 gram temu lawak + 25 gram kencur + 20 gram kunyit + 7 gram kulit jeruk mandari kering + 80 gram daun lidah buaya (dikupas kulitnya) + 1 sendok teh adas + 5 butir kapulaga, semua bahan dicuci, temu lawak, kencur dan kunyit dipotong-potong, lalu semuanya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, disaring, tambahkan madu, airnya diminum. Ampasnya dapat direbus untuk 1 kali perebusan kembali pada sore harinya. Lakukan secara teratur.

catatan : untuk perebusan gunakan periuk tanah atau panci enamel atau panci kaca/pyrex

Sumber: hembing

Wah info yg menarik. Aku sering kedokter krna keluhan ini dan obatnya mahal apalagi kmaren smpt cek darah sgala.
Kata dokter stres juga brpengaruh bsar dlm hal ini.

Segala jenis kopi, minuman brsoda dan permen mint jga harus dhindari.

Usahakan sarapan pagi krna pola makan yg benar kunci kbrhasilan peny penyakit ini

aku pernah kena tuh, malah akut banget kalau makan nasi uduk, nasi kuning, ketan pasti sakit perut bahkan bisa sampai muntah, kalau telat makan pa lagi pokoknya parah. Trus sama ibuku dibikinin bubur nggerut (kalau gak salah sebut) pokoknya sejenis umbi-umbian dan ibuku sampai bela-belain beli di pasar wonosari kebetulan sekarang tinggal di jogja soale katanya susah cari di jogja, ya untungnya sembuh sampai sekarang gak kambuh lagi.
Bubur nya terbuat dari tepung nggerut+air+gula jawa. dimask sampai mendidih baru bersamaan. penampakannya sih mirip lem kanji gitu. semoga bermanfaat

Bukan ngerut kali mas. garut yg umbina putih kan

iya kali, itu namanya soale aku rodo lali. tengkyu

lambungku juga....
kata dokter produksi gasnya berlebihan..

maksute nopo mbak produksi gas berlebihan

aku yo gak dong pak,
jare dokter ngono

soalnya suka mual, nyesek sampai dada kadang2
kata dokter produksi gasnya berlebihan jadi akibatnya
mual. harus menghindari makanan pemicu produksi gas
contohnya; KOL, SOTDRINK, dll

Sama mbak kdng2 ampe ke pingang sakitna perut trasa bngkak di ulu hati.
Saya smpai tes darah sgala takut knapa-napa. Alhamdulillah fungsi hati sama ginjal bagus

kayaknya akibat stress deh mbak...
coba tenangkan pikiran, rileks

pemicu sakit lambung akibat dari stress.

biasanya kalau lagi kambuh, harus jaga makan.
tidak boleh; PEDAS, ASAM, ROTI(mengandung ragi),
SOFTDRINK(mengandung soda),
BUAH(beberapa getah dari buah juga bisa jadi pemicu).

sebaiknya makan NASI TIM saja dulu, sampai kondisi stabil.

bisa dicoba konsumsi MADU setiap hari.
hasilnya tidak seketika, tapi cukup bermanfaat.

Makasih mbak. Makan sih skarang lumayan trkontrol cuman ya klu pikiran kdng kan gak bsa diatur.

klo aku bilang, penyakit lambung itu penyakitnya orang males....

males MAKAN..........

obat'e gampang kok........

jaga pola makan, jaga pikiran, dan jgn malas/menunda makan.....

karena klo kita sakit, apalagi sampe kronis.....yg rugi bukan hanya kita....

tapi juga orang di sekitar kita..........!!!!!!!!!!!11

yang penting makan teratur,...banyakin makanan berserat, kurangi makanan berminyak,atau makanan yang merangsang(pedas,masam,dan makanan keras/susah dicerna semisal:jambu kluthuk :lol: )

Betul mbak wi!

Kalo lambung terlalu banyak memproduksi asam HCl, maka dia akan Mencerna organ lambungnya sendiri ...
Maka penderita asam lambung harus sering makan dalam porsi tertentu,
karena salah satu gejala dari produksi asam berlebih itu adalah rasa lapar yg gampang datang, walau baru saja makan ....