Aduh! Lambungku bermasalah

Mungkin bnyak diantara kita penderita maag. Kta sharing yuk apa yang hrs dihindari dan apa yg musti dilakukan

Pengalamanku nek skit maag hindari ;
1.Makanan yg pedas2
2.Minuman dingin dan yg asem2
3.minuman Kopi,alkohol dll
sekalipun diantara itu mau di paksain makan usahakan perut sudah terisi nasi lebih dulu,apalagi kalau minum teh saat pagi2 enak di awal ,perut perih disiang harinya ini juga
perlu di waspadai.
banyak orang menyarankan agar mengkonsumsi Krupuk rambak,kikil hal ini katanya bisa
sebagai terapi bagi yang kena sakit maag...
yang lain mungkin punya pengalaman...?

kalo maag itu kan intinya karena kebanyakan asam lambung...nah asam lambung itu kan juga bisa meningkat kalo kita lagi banyak pikiran alias stress...nah..jadi.............jangan suka gampang stress dalam menghadapi persoalan yang ada..hadapi dengan tenang..

masalah makanan ya..yang perlu diusahakan tu perut jangan sampai tidak bekerja dalam waktu yang lama..atau jangan telat makan..gak harus banyak..ngemil yang sehat juga gak papa..

kalo udah terlanjur melilit lilit karena maag nya kumat trus juga biasane plus mual...pertama minum obat sakit maag..lebih baik yang suspensi (kaya sirup tapi kentel) yen gak ada ya promag gak papa tapi dikunyah atau dihanciurkan dulu (kalao pil). tidak dianjurkan ditelen langsung, seperti kalo minum obat mumet..ni biar optimal kerja obatnya. setelah itu setengah jam baru diisi perute..maem..yang enteng2 aja..gak usah terlalu...(pedes, asam, keras..)


Pola hidup yang wajib dijaga....!1 :@X:

4lief4 wrote:

Mungkin bnyak diantara kita penderita maag. Kta sharing yuk apa yang hrs dihindari dan apa yg musti dilakukan

diombeni nganggo kunyit campur garem karo gulo merah secukupnya,INSYAALLAH sembuh,1 hari 2 kali pagi dan sore