Detik-detik menjelang UNAS, banyak siswa yang makin tegang, cemas
dan gelisah. Wajar karena UNAS yang masih kontroversi keberadaannya ini
dijadikan satu-satunya penentu kelulusan siswa. Kerja keras siswa
selama 3 tahun sebelumnya bagi yang SMP dan SMU dan 6 tahun bagi anak
SD seolah-olah tak ada gunanya bila nilai UNAS di bawah standard.
Jadilah, detik-detik menjelang UNAS terasa menakutkan. Takut tidak
lulus, takut gagal, takut mengulang dan juga takut malu.
Masa
iya sebegitu parahnya kondisi psikis kamu yang mau UNAS? Kondisi
psikologis kamu itu tergantung dari persepsi yang dibangun oleh otak
dan informasi yang masuk ke kesadaran kamu. Kalo informasi yang kamu
terima salah, maka otak akan memproses sehingga muncul persepsi salah
juga. Persepsi inilah yang mempengaruhi kesadaran sehingga muncul sikap
nervous itu tadi. Padahal UNAS juga nggak gitu-gitu amat menakutkan
kok. UNAS hanya salah satu ujian saja, sama kayak ujian-ujian lain yang
sering kamu ikuti.
Tentang bayangan takut gagal, gak lulus,
malu, dll, singkirkan dulu semua itu. Yang penting fokus pada belajar
dan persiapan diri menghadapi UNAS. Selama kamu sudah rajin belajar,
banyak latihan soal dan hidup sehat, UNAS mah lewat. Hidup sehat ini
perlu lho karena stamina kamu bakal terkuras menjelang detik-detik
UNAS. Jangan sampai pas hari H kamu terkapar sakit karena kurang
menjaga kesehatan. Tuh kan, hidup sehat itu ternyata perlu. Perhatikan
pola makan, tidur, istirahat dan belajar serta aktivitas lainnya juga.
... Bila sudah maksimal ikhtiar kamu, tenangkan diri dan tawakkal.
Baik buruk hasilnya, serahkan saja pada Allah. Apa pun yang terjadi
pasti itu semua demi kebaikan diri dan masa depanmu...
Bila sudah maksimal ikhtiar kamu, tenangkan diri dan tawakkal. Baik
buruk hasilnya, serahkan saja pada Allah. Apa pun yang terjadi pasti
itu semua demi kebaikan diri dan masa depanmu. Tak ada orang yang mau
gagal. Tapi bila misalnya itu yang terjadi, sebetulnya itu bukan
kegagalan kok. Pasti ada hikmah indah di balik peristiwa itu.
Nah, senyampang UNAS masih beberapa hari ke depan bagi SMA dan hitungan
minggu
bagi kamu yang duduk di bangku SD dan SMP, yuk kita benahi persiapan
kita yuk. Pertama, kamu kudu yakin bahwa kamu siap dan kamu pasti bisa.
Keyakinan ini penting untuk memompa semangat kamu berpikir positif
terhadap UNAS. Selebihnya, belajar dan latihan soal seperti biasa. Tak
usah pake sistem SKS alias Sistem Kebut Semalam. Selain tak bagus buat
kesehatan karena bakal ngantuk di ruang kelas pas ujian, juga memberi
efek negatif pada otak kamu. Ingat, otak juga butuh istirahat. SKS ini
hanya membikin otak dan fisik kamu kerja rodi. Khawatirnya bukan malah
fit ketika UNAS tapi malah masuk rumah sakit karena kelelahan.
UNAS
boleh dekat, tapi sholat sunah dan tilawah Qur’an tak boleh ditinggal.
Sebaliknya, dukungan psikologis yang berasal dari-Nya bisa makin
membuat kamu mantap dan siap menghadapi UNAS. Adukan semua keluh
kesahmu pada-Nya. Kekhawatiranmu, kegelisahanmu, harapan-harapanmu
serta doa-doamu. Berprasangka-baiklah sama Allah, karena sungguh, Allah
itu sesuai dengan persangkaan hamba-Nya.
... Puasa sunnah dan shalat malam juga bagus untuk stamina kamu
dengan catatan kamu tak punya penyakit tertentu yang membahayakan bila
diajak puasa...
Puasa sunnah dan shalat malam juga bagus untuk stamina kamu dengan
catatan kamu tak punya penyakit tertentu yang membahayakan bila diajak
puasa. Satu hal yang tak kalah penting adalah ridha orang tua. Mintalah
maaf pada ibu bapak, kakek nenek, kakak bila ada atau siapa pun yang
kemungkinan kamu pernah menyakitinya. Ingat, doa orang tua dan
orang-orang yang kamu sayangi, insya Allah makbul. Termasuk juga orang
yang mungkin tanpa sengaja pernah kamu sakiti hatinya.
Intinya,
jangan sungkan sungkem dan salaman serta meminta maaf deh pada orang
lain. Meminta maaf sebetulnya bisa kapan pun dan di mana pun, tak harus
menunggu lebaran yang setahun sekali. Tapi pada kesempatan ini tak ada
salahnya kok kamu mendahului meminta maaf pada banyak pihak.
Bila
semua ini sudah kamu lakukan, dijamin tenang suasana hatimu, insya
Allah. Tinggal menunggu hari H dengan penuh percaya diri dan tawakkal.
UNAS yang menunggu di depan bukan lagi berbentuk monster menakutkan
tapi hanya seekor kucing lucu yang akan kamu elus dan sayang. So,
jangan takut UNAS lagi ya. Selamat menempuh UNAS ^_^
sumber :[riafariana/voa-islam.com]