Bahaya Gula Pasir dan Terigu

Tahun 1956 Thomas L.Cleave,dokter ahli bedah menemukan bahaya mengkonsumsi gula pasir (dan terigu).Ia kemudian menjuluki The Saccharine Disease untuk penyakit yang timbul akibat banyak mengkonsumsi gula pasir. Gangguan usus (Diverticulitis) ,Kanker usus besar,Gangguan pembuluh balik tungkai dan wasir,dan tak pernah kenyang,bagian dari budaya mengkonsumsi gula pasir dan semua jenis makanan karbohidrat yang diolah oleh pabrik (Refined diet),termasuk gula pasir dan terigu.
Makanan karbohidrat yang diolah sudah kehilangan sebagian besar serat (Fiber),selain kehilangan pula vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
Terigu dibuat dari bahan alam (Gandum),sama seperti beras,akibat terlalu di paksakan,kulit ari bahan jelai yang kaya akan vitamin & mineral tersebut (millfeeds) jadi terbuang .dan dijadikan makanan ternak.Yang sama dengan kulit ari pada padi dan bekatul.semakin putIh beras dan terigu maka semakin miskin gizinya.
Lama setelah itu muncul temuan,bahwa budaya makan karbohidrat olahan yang ikut menyokong bermunculannya penyakit degeneratif. Dan itu sejalan dengan konsumsi gula pasir dunia yang meningkat puluhan kali lipat.
Penyakit akibat kekurangan asupan fiber meningkat. Demikian pula penyakit kantung empedu,penyakit usus,selain penyakit pembuluh darah dan jantung. Konsumsi kekurangan serat berkaitan juga dengan penyakit akibat lemak darah yang tinggi,dan hipertensi.
Di samping itu dalam proses pembuatan terigu,selain chromium hilang,mineral cadmium yang tidak menyehatkan meningkat.
Akibat konsumsi gula pasir berlebihan,kelebihan kalori meningkat cholesterol tubuh juga. Cholesterol yang meningkat membentuk penyakit arteri (atherosclerosis).
Menu berterigu dan bergula juga tidak memberi rasa penuh dan rasa kenyang diperut karena kurang berampas,sehingga orang cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak dari kebutuhan.Dari sini juga muasal kenapa menu BARATISASI (roti putih,pastries,permen,minuman ringan) cenderung bikin tubuh jadi kelebihan berat badan.
( Sehat itu Murah)

walah.. ternyata. thx infonya. (seneng mangan cake kie.)

saiki mangan opo2 hura ono sing aman kang...

mangan daging kolesterol tinggi, mangan sayur2an asar urat..

dadi bingung...

wah kadose maen sego tiwol kaleh tempe manding nyambel bawang mawon malah aman mas,,mangkeh proteine saking dele panenan piyambak karbohidrat ipun saking jagong hasil panenan piyambak ugi,,sayure bayem mawon,,kan pun empat sehat,,nek susu ne kulo kinten pun do kagungan soale susu kalengan turene nggh katah sing mengandung milamin je dados pados susu engkang alami mawon

njih kang.. ning sayur bayem niku turene ndadosaken asam urat je kang...

Lha maeman jaman sakniki niku wonten efek sampinge sedanten

contone nggih sego tiwul, tempe kalih sambel bawang niku nggih onten efek sampinge,
nggih meniko : WAREG

yo tenan yo...
kabeh ki ono efek sampinge...

opo meneh neng brita2 kae...
malah wedi aku..
abkso tikus, sing nganggo pengawet, pemutih, pewarna
wis....aneh2 tenan.....

sing penting ayo do sadar lan ati2 piye carane iso mangan panganan sing aman...

kandar wrote:

njih kang.. ning sayur bayem niku turene ndadosaken asam urat je kang...

maem sayur bayem asal naming daune mboten sak batang tangkai nipon aman aman mawon kok mas,,tapi nek sak batang tangkai nipun pancen kirang sae

mulane rasah melu2 cara mangane wong barat...ben sehat..

sing jelas.... gula pasir adalah produk dari proses kimiawi.... setahu aku gitu....

tepung terigu ato tepung gandum..... tak layak di-tanam di negeri ini... jadi....
jika kita dah ketagihan.... nah... gakda yang tanam padi ato ketela... jadi...

kita akan semakin "kelaparan"....